Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 69,67g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Просто Рис Отборный. Päivällinen: Сырники. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Голден Яблоко, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|