Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 115,77g | Prot: 95,01g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Maquereau, Pain Complet, Lidl Huile d'olive Primadonna, Camembert, Oeuf sur le Plat. Lounas: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdellahmar
|