Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 108,68g | Hh: 139,37g.
Aamiainen: Ашан Творожный Сыр, Лента Горбуша Слабосоленая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Капуста с курицей. Lounas: Магнит Банан, Суп 8.06.2020, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Päivällinen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат 8.06. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bonduelle Кукуруза, Фунчеза с куриной печенью и овощами, Ого Отруби Пшеничные, Суп 8.06.2020. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|