Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 83,89g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Манты. Välipalat/Muut: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Малиновое Варенье, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|