Päiväkirja - Ena Mileni, 09 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
58,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2020:
1552 kcal Rasva: 64,95g | Prot: 83,74g | Hh: 154,26g.   Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla,  Himbeeren, Netto Dinkelbrötchen, Lätta Margarine, Hofmaier Putenbrustfilet im Paprikamantel, Beste Ernte Maiskölbchen. Lounas: Netto Nudelauflauf Napoli. Päivällinen: Netto Salat Cup Hähnchen. lisää...
1429 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ena Mileni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.