Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2012
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 63,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 77,12g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Birnen, Fettarme Milch, Birnen, Zucker, Apfel, Apfel. Lounas: Festtagssuppe. Päivällinen: Speisequark mit Sahne 40% Fett I.Tr., Power Protein 90, Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|