Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2012
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 72,68g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Birnen, Zucker, Apfel. Lounas: Latte Macchiato Ungesüsst, Kakaohaltiges Getränkepulver, Fettarme Milch, Thaisuppe. Päivällinen: Suppengemüse (TK), Fettarme Milch, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|