Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 18,11g | Prot: 57,72g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Джем Клубничный, Посыпной пирог. Lounas: Кофе с Молоком, Каждый День Джем Клубничный, Лимак Батон Нарезной, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Карамель, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Лимак Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|