Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 112,36g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: МКС Молоко 5%, Метрополис Веретено с Сахаром, Вкусные Консервы Печень Трески, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Danke Сыр Тильзитер , Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Макароны Grand Di Pasta. Välipalat/Muut: МКС Молоко 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|