Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 70,95g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Лента Печенье Земелах, Кировский Коржик Молочный, Кофе с Молоком. Lounas: Пригородный Йогурт 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Окрошка. Välipalat/Muut: Апельсин, Greenfield Зеленый Чай, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Пригородный Йогурт 3,5%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|