|
Медленно худеешь - скучно,
Быстро - плохо 😖
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 78,99g | Hh: 168,15g.
Aamiainen: Alpro Coconut Original No Added Sugar, Golden Kings of Ukraine Гранола, Банан, Spela Клубника. Lounas: Клубника, Помидоры Черри, Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Тунец в Воде (Консервы), Капуста Белокочанная, Премия Лаваш Армянский. Päivällinen: Granarolo Десерт Кокосовый, Тунец в Воде (Консервы), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|