Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 151,86g | Hh: 208,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Billa Виноград Сушеный, Геркулес Монастырский, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lounas: Green Ray Нут без Сахара, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Clever Цветная Капуста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Päivällinen: Огурец, Ашан Лопатка Бескостная Телятины, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Горошек Зелёный, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Мороженое в Креманке «Лесные Ягоды», Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|