Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 117,63g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Кокос, Каждый День Арахис Необжаренный, Абрикосы, Чай, Блинчики с Сыром и Укропом. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Укроп, Prisma Томат Розовый, Капуста, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Персики, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Му-Му Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Famiglia 30%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanehka.filippova
|