|
Ура!!! Оболденно приятно смотреть на весы , когда снижается вес))
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 53,36g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lounas: Активия Йогурт, Котлета Куриная, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Куриная, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|