Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 95,24g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Миндаль, Свежая Лужайка Творожная Масса, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Минтай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|