Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 152,33g | Hh: 251,11g.
Aamiainen: Кешью, Банан, Клубника, Творог 5%, Сыр Эдам, Премия Форель Слабосолёная, Premialle Фета, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lounas: Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. Päivällinen: Фундук, Клубника, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|