Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 92,80g | Hh: 77,85g.
Aamiainen: Кофе Латте, Черешня, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Щедрые Хлебец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|