Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 41,44g | Hh: 36,52g.
Aamiainen: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Эдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|