Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 49,42g | Hh: 85,46g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Сыр Домашний, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Абрикосы, Борщ с Говядиной, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Брынза, Лента Винегрет Классический, Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Можно? Нужно! Оладьи. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|