Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 49,36g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Кофе, Полярис Мороженое Гост Ванильное, Kalamata Бальзамический Клубничный Крем/Соус , Сыр Пармезан (Твердый), Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lounas: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Гороховый Суп ПП От Pp.Sofi. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 0,5%, Полярис Мороженое Гост Ванильное, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|