Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 88,49g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо, Помидоры, Красные Помидоры. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Огурец, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|