Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 102,94g | Hh: 217,60g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Сок Томатный, Now Foods Омега 3-6-9, BSN Amino X, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, RED Шоколад 60% Какао, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. Lounas: Образ Жизни Чёрный Рис, Лук, Морковь, Мираторг Печень Куриная. Päivällinen: RED Шоколад 60% Какао, Образ Жизни Чёрный Рис, Лук, Морковь, Мираторг Печень Куриная. Välipalat/Muut: Апельсин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Банан, Яблоко Желтое, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DevochkaViktora
|