Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 20,86g | Hh: 209,04g.
Aamiainen: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лента Банан, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Золотая Пашня Геркулес. Lounas: ВкусВилл Овощи Запечённые . Välipalat/Muut: Дело в Сливках Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|