Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 104,59g | Hh: 127,85g.
Aamiainen: Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Киото Ролл, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Империя Пиццы Пицца 4 Сыра. Lounas: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Горбуша. Päivällinen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proshkina1
|