Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 127,17g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Piselli Cotti. Päivällinen: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine Cotte, Zanini Farinata di Ceci, Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Myprotein Burro di Mandorle , Cacao Amaro in Polvere, Lidl Gallette di Riso, Panem Filone ai 7 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|