Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 60,10g | Hh: 226,77g.
Aamiainen: Пиканта Икра из Кабачков, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи. Lounas: Рис Отварной, Тефтели с Рисом и Филе Куриным. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Дарья К Запеканка Творожная, Бургер Кинг Чикенбургер. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|