Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 123,88g | Hh: 290,29g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Изюм, Смешанные Орехи, Vigor Leite, Голубика, Банан, Цукаты. Lounas: Тыквенные Семечки, Шпинат, Рис Отварной, Дорадо. Päivällinen: Vigor Leite, Pingo Doce Bolo do Caco, Малина. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Жареная или Запеченная Курица, Апельсиновый Джем, Vigor Leite, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|