Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 47,33g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Крестьянка Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lounas: Ермолино Вареники с Творогом. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Jagermeister Jagermeister, Салат с Тунцом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|