Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 67,24g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Индеаль Рулет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Челны Хлеб Слойка с Вишней, Индеаль Рулет из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|