Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 92,85g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный . Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чистая Линия Мацони. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|