Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 86,33g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Банан, Творожная Запеканка с Яблоками. Lounas: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Творог, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан. Välipalat/Muut: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|