Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 82,07g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Омский Бекон Сервелат Финский, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Какао. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Свинина, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яблонька Компот Ягодный , Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyalinka
|