Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 52,51g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Яблоко, Апельсин, Салат с Крабовыми Палочками, Окрошка. Lounas: Магнит Цедра Апельсина , От Палыча Торт Любимый. lisää...
|
|
334 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|