Päiväkirja - eulalia52, 09 kesä 20

Man kann nur andere, nicht sich selbst beschummeln !!!!
Trotzdem, einen schönen Dienstag wünsche ich euch allen, wir geben nicht auf 💪

88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 8,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1241 kcal

Rasva: 65,83g | Prot: 49,62g | Hh: 109,08g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Schinkenwurst, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik , Margarine, Weizenbrötchen. Päivällinen: Graubrot, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Laugenbrötchen , Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Delikato Mayonnaise. Välipalat/Muut: Jever Fun. lisää...

2046 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...