Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 159,62g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Midori Ширатаки Феттучини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Мираторг Печень Телячья, Магнит Авокадо. Päivällinen: Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|