Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 15,57g | Hh: 72,35g.
Lounas: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Khong Guan Classic Milk Marie, Khong Guan Saltines Original Crackers, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Itsooqeey
|