Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 78,40g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Клубника, Банановый Брауни, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Хамон, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо. Lounas: Руккола, Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, Кабачковая Икра Моя, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Шоколадное Мороженое, Банановый Брауни, Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hungry Papa Хумус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Цукор, Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|