Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 33,98g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Gula Pasir, Nasional Susu Segar Tawar, Chitato Rasa Sapi Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|