Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 91,15g | Hh: 204,04g.
Aamiainen: Zucker, Erdbeerkuchen. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Thomy Remoulade, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Päivällinen: ESN Casein, American Style Bacon, Milbona Schlagsahne, Cucina Penne, Naturgut Erbsennudeln . Välipalat/Muut: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Nimm2 Fruchtbonbon, Kinder Yogurt‘in Mango & Maracuja, Milbona Käseaufschnitt, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Bäcker Görtz Käselaugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|