Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 72,54g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Останкино Дымовица из Лопатки, Беларусь Сыр Минский 30%, Heinz Кетчуп, Окей Чеснок Сушеный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lounas: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лодочка из Кабачка. Päivällinen: Банан, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Останкино Ряженка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|