Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 53,83g | Hh: 71,83g.
Aamiainen: Помидор Запеченный, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Укроп, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|