Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 61,95g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Инжирный Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|