Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 59,90g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Now Яблочная Клетчатка, Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Американо, Ряженка. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Päivällinen: Чир, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|