Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 75,60g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Першинский Творог 5%. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|