Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1121 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 57,89g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яблоки Гала, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Оливки без Косточки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Золотые Луга Творог 5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, O'Green Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|