Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 103,56g | Prot: 117,29g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Lounas: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Творог 9%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|