Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 110,20g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Сударыня Молоко 2,5%, Банан, Клубника, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Микоян Карбонад, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Цветная Капуста, Лук, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|