Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 91,37g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке. Lounas: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|