Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 52,93g | Hh: 30,39g.
Aamiainen: Nescafe Sade. Lounas: Wasa Fibre, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Mevsim Salata, Biftek. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|