|
first goal accomplished!!! so excited!!
havent drank since memorial day weekend, and been eating clean also ever since. I got this! next goal is 120 by June 21st when ill be drinking alllll weeekend.at the river!
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 29,48g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Sugar Free Strawberry Preserves. Lounas: Bananas. Päivällinen: Original Chicken Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|